预防儿童龋齿（蛀牙）的方法-上海汇尚口腔官网

　　儿童龋齿影响儿童口腔健康的重要元凶之一，龋齿俗称虫牙、蛀牙，是细菌性疾病，可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。儿童在小时候养成良好的口腔保健习惯是对于口腔疾病最好的防御盾，下面汇尚口腔牙科医生列举了避免龋齿让孩子远离口腔疾病的方法。

　　早晚刷牙，饭后漱口

　　1.早晚两次刷牙，晚上睡前刷牙更重要。

　　2.刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，饭后漱口也可去除口腔内食物残渣，保持口腔清洁。

　　3.选用适合儿童年龄的保健牙刷，每3个月更换一次做到一人一刷一口杯。

　　4.儿童学习刷牙，家长应当帮助和监督。

　　局部用氟预防龋齿

　　1.使用含氟牙膏要注意用量。学龄前儿童使用含氟牙膏刷牙每次用量为豌豆粒大小，应当在家长或老师的监督指导下应用，以防误吞。不要给孩子使用成人牙膏。

　　2.接受专业机构提供的局部用氟措施。家长可带儿童到医疗机构或在幼儿园和学校接受由专业机构和人员提供的局部用氟防龋措施。

　　窝沟封闭预防窝沟龋

　　1.如果当地政府提供免费窝沟封闭，家长要主动带孩子到政府指定的医疗机构接受检查和窝沟封闭。

　　2.窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法。窝沟封闭技术无痛、无创伤、安全简便。窝沟封闭的最佳时机是儿童牙冠完全萌出，龋齿尚未发生的时候，一般第一恒磨牙在6-9岁，第二恒磨牙在11-13岁。窝沟封闭后还应当好好刷牙，如果发现封闭剂脱落应当封闭。

　　养成良好的生活饮食习惯

　　1.喝饮料少用吸管，正确使用奶瓶。

　　2.科学吃糖，少喝碳酸饮料，睡前刷牙后不再进食。

　　3.多吃纤维性食物，增强咀嚼功能

　　4.定期口腔检查，及早治疗龋齿。龋齿的发生和进展缓慢，早期没有症状，不易察觉，出现症状已经到了中晚期，治疗起来复杂，患者遭受的痛苦大，花费多，治疗效果也不如早期治疗好。因此，家长要定期带孩子到医疗机构进行口腔健康检查，对儿童口腔疾病做到早预防、早诊断、早治疗。提倡儿童每6个月接受一次口腔健康检查。