一般来讲,引致牙周病的元凶,就是粘附在牙齿表面的牙菌膜。那么牙菌膜一般都积藏在牙齿的什么部位呢?又要如何清除呢?
上海口腔医院的专家给广大患者朋友总结出了以下几种积藏点,及相应的清除方法。
牙菌膜积藏点一:牙龈边缘的龈沟
这是牙菌膜最容易积聚及在刷牙时易被忽略的地方。下面建议的刷牙方法能够针对这地方。有次序地清洗每个牙齿表面。
1把牙刷毛斜放及压与牙龈的龈沟内,以两至三颗牙齿为一组,用适中力度来回刷最少十次,确保清除龈沟内的牙菌膜。
2顺序地刷每个牙齿表面,先刷上、下排牙齿的外侧面。
3再刷上、下排牙齿的内测面。
4把刷毛摆放在上、下排牙齿的咀嚼面上,前后推动地刷。
牙菌膜积藏点二:牙齿邻面
要清除牙齿邻面的牙菌膜,必须使用牙线,以下介绍其中一种使用牙线的方法:
1截取大约20至25厘米长的牙线,结成一个圈。
2用双手的拇指及食指操纵一段约两厘米长的牙线,前后拉动牙线,并慢慢地让它滑进牙缝内。
3把牙线紧贴在牙齿邻面成“C”字形,拉到牙龈最低位置,上下拉动。再把牙线紧贴另一个邻面做同样的动作。然后用另一端牙线,重复以上步骤直至每个牙齿邻面都清洗为止。
患有牙周病而引致牙龈萎缩的人士,牙根与牙龈之间会形成较宽的罅隙,这情况下可选择使用牙缝刷取代牙线。把牙缝刷放在牙齿邻面清洗邻面。
牙菌膜积藏点三:牙桥底部
镶配牙桥的人士,需使用特效牙线清洗牙齿,因为特效牙线的纤维部分可清洗牙桥底部。
1将特效牙线较硬的部分穿入牙缝内,将纤维部分带入牙桥底部。
2把纤维部分分别紧贴牙龈及牙桥底部,上、下、前、后、左、右拉动牙线。
牙菌膜积藏点四:固定娇齿器
佩戴娇齿器的人士可使用牙线穿引器协助将牙线带入牙缝,或选择用特效牙线,将牙齿邻面的牙菌膜清除。
使用牙线穿引器及牙线
1用牙线穿引器将牙线带入牙齿与娇齿器间的罅隙。
2然后参照前面使用牙线的方法的第二、三步骤去清洗牙齿邻面便可。
使用特效牙线清洗牙齿邻面的牙菌膜
1用特效牙线的较硬部分穿入牙齿与娇齿器间的罅隙。