牙齿矫正已经是越来越普遍，特别对于初期带牙套的朋友来说一定要注意带牙套期间的事项。很多选择牙齿矫正的朋友将都是对自己有信心且能坚持的，对美及健康有追求的，因为牙齿矫正一般会经过长达1~2年的时间佩戴牙套即矫治器，来完成矫正，当完成矫正摘下牙套后因为牙齿移动后的位置还不稳定。佩戴牙套有这一些不方便的事或者不适感，对于是带牙套初期的朋友需要特别注意！
　　
　　食物要软
　　
　　不是说矫正期间食物都要软，而是在初戴矫治器以及每次复诊之后的头几天，由于牙齿受到矫治器的力量，可能会觉得牙齿酸胀痛软、咬东西无力、刷牙有点疼、不敢碰等。
　　
　　在受力调整的这几天里，酸痛不适感是特别明显的，可以尝试吃些稀饭、燕麦粥、面条等软食，直到酸痛感逐渐消失。
　　
　　细嚼慢咽
　　
　　在牙齿矫正期间，由于矫治器位于牙齿表面，在吃饭过程中，容易咬到自己或使矫治器松脱等。建议不管吃什么食物，都要注意细嚼慢咽。
　　
　　此外，还要注意两侧交替咀嚼，有助于改善脸型，提升牙齿矫正效果。
　　
　　挑剔食物
　　
　　正如牙齿矫正会影响日常进食，一些食物在这段时间也是不宜的，需要特别注意。
　　
　　1、过硬的食物，如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、硬糖果、贝壳虾壳等，可能会导致矫治器松脱、变形，影响牙齿矫正。
　　
　　2、过粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和饼干类的食品，可能会将矫治器及矫治线黏起而造成移位。
　　
　　3、过大的食物，如苹果、胡萝卜等大块食物，应切成小块后再进食;鸡腿、骨头等，不宜直接用牙齿啃，而需用餐具将肉撕碎再进食。
　　
　　过甜的食物，如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免，可以选择水果、蔬菜等替代。